אודות

קורס הכושר הקרבי והכנה לשרות משמעותי בצה"ל הוקם לפני 23 שנים (מעל 6500 חניכים) עקב הצורך המידי בהכנת תלמידים בכיתות י'- י'ב לקראת שרות צבאי לדוגמא ביחידות השונות.

על צוות יהונתן

הקורס מיועד לבנות ובנים בעלי מוטיבציה גבוהה ויכולת התמדה מנטאלית ופיזית.האימונים מדגישים את עבודת הצוות, שיפור יכולת מנטאלית ויכולת פיזית של כל אחד מהמתאמנים לפי יכולתו.העשרה ניתנת בנושאי תזונה, אורח חיים בריא, מורשת קרב, ניווט ספורטיבי וקרב מגע ופסיכולוגיההאימונים מתקיימים שלוש פעמים בשבוע במשך שעה וחצי עד שעתיים ואף יותר, תלוי בסוג האימון והמשימה במקומות שונים: בפארקים, בים, מסלולי מכשולים, יער משולב בטיפוס הרים.
כמו כן, במהלך הקורס מתקיימים אימונים מיוחדים רבים:

  • מסעות – שלושה מסעות לשכבת י"א וארבעה מסעות לשכבת י"ב המסכמים תקופות אימונים שונות במשך השנה.
  • אימוני ים ודיונות – שלושה עד חמישה אימונים מיוחדים כהכנה לגיבושים וימי סיירות.
  • גיבושון – גיבושון מיוחד במשך יומיים לאלו אשר התקבלו לגיבושים ליחידות מובחרות.
  • ניווט ספורטיבי – התנסות חוויתית ומרתקת ביער בן שמן על ידי מאמן בכיר באיגוד הניווט.
  • ניווט עירוני בהשראת ניווטי יחידת דובדבן.
  • הכנה לצו ראשון לחניכי י"א.
  • הרצאות- סדנאות והכנה לשנת הגיוס לחניכי י"ב.2
לוקחים חלק

צוות המכינה והמאמנים

אלמנט חשוב מאוד בבנייה שלכם כלוחמים לעתיד הוא הצוות, וצוות כזה לא מוצאים בשום מקום.

כושר קרבי | הכנה לצה"ל | צוות יהונתן יהונתן רבר

יהונתן רבר

מנהל ומאמן בפועל

"בעוז ובענווה"

יהונתן רבר הינו מייסד "צוות יהונתן" , לשעבר לוחם וקצין ביחידת עילית מסווגת וכיום קצין בדרגת סרן במילואים.

  • בעל תואר B.Ed בחינוך גופני, תזונה, ובריאות.
  • רכז מגמת "בגרות בחינוך גופני" בתיכון רבין מודיעין.
  • מורה לאומנויות לחימה (טאי –צ'י וקרב מגע).
  • יועץ בכיר במכוני כושר ובריאות ברחבי הארץ.
  • מנהל המכינה הפתוחה
  • יזם "תכנית קו הגיוס" – בה הוא מרצה כ 17 שנים לתלמידי שכבות י"א-י"ב על ההכנה לצו הראשון ולגיוס לצה"ל.
  • מוביל תכנית הנוער "בהעצמה" – אשר עוסקת בעידוד נוער במצוקה לגיוס משמעותי בצה"ל.
קראו עוד...
כושר קרבי | הכנה לצה"ל | צוות יהונתן זוהר עציץ

זוהר עציץ

מרצה במכינה הפתוחה ומדריך הניווט

מאמן צוות מודיעין ורעות מכבים

"אף פעם לא מאוחר להיות מה שיכולת להיות"

גדל במודיעין,בבית הספר תיכון יחד.
זוהר הוא בוגר צוות יהונתן.
למד במכינה קדם צבאית עין פרת.
שירת כלוחם ומפקד בשייטת 13 בתפקיד חובש קרבי.

קראו עוד...
כושר קרבי | הכנה לצה"ל | צוות יהונתן אלעד אפרים

אלעד אפרים

מרצה במכינה הפתוחה ומדריך הניווט

אחראי על קשרי חוץ עם גופים שונים ומרצה אורח

"זה לא מספיק לחלום, צריך גם להזיע"

אלעד גדל במודיעין, הוא חניך ובוגר לשעבר בצוות יהונתן. לאחר מיונים קשים התגייס ליחידת אגוז, תפקד כלוחם בפלגה ייעודית ואף פיקד כסמל הכשרות במסלול היחידה. לאחר שחרורו הצטרף לצוות יהונתן כמאמן במשך שלוש שנים. הקים את קבוצת לפיד-כפר אורנים וקבוצת כפר דניאל. אלעד הוא מאמן כושר אישי ובעל תואר ראשון בהנדסת תעשייה וניהול והתמחות במערכות מידע. כיום עובד בחברת הייטק בינלאומית ומשרת כלוחם במילואים בחטיבת חרמון 810.

קראו עוד...
כושר קרבי | הכנה לצה"ל | צוות יהונתן רותם אדר

רותם אדר

מרצה במכינה הפתוחה

מאמן צוות מודיעין

"רק התמדה, עבודה קשה, וסובלנות, יובילו אותך לתוצאות"

מתגורר במודיעין ולמד תיכון יחד- מגמת הנדסת תוכנה.
בוגר צוות יהונתן מעל שלוש שנים.
שירת כלוחם ומפקד ביחידת מגלן בתפקיד חובש קרבי.

קראו עוד...
כושר קרבי | הכנה לצה"ל | צוות יהונתן עדן אורן

עדן אורן

מרצה במכינה הפתוחה

מאמן צוות לפיד האורנים

"לאמר אין דבר שאינו אפשרי זה קל. להפוך כל דבר לאפשרי זה המבחן האמיתי. לדעת לא לוותר, להרים את הראש גם שקשה ולשאוף אל האופק״

מתגורר בישוב לפיד ובוגר בית הספר תיכון נחשון.
בוגר צוות יהונתן מעל 3 שנים.
בעל תעודת מדריך חדר כושר ועוסק בספורט כדרך חיים , מקצועי, רציני ושואף למצוינות.
שירת ביחידת יחידת מורן ומקצוע צבאי נוסף כקצין ניווט.
״בצוות יהונתן אין הרים גבוהים מדי ואין פסגה שאי אפשר להגיע אליה. זה מה שלמדו אותי, זה מה שאני אעביר הלאה״

קראו עוד...
כושר קרבי | הכנה לצה"ל | צוות יהונתן שקד רבר

שקד רבר

מאמן כושר קרבי

מאמן צוות מודיעין ומכבים רעות

"החיים הם קשים, והם ימשיכו להיות קשים, אז- תעברו אותם עם חיוך"

מתגורר במודיעין מכבים רעות לימודים ובוגר תיכון עירוני א.
שירת כלוחם ביחידה מיוחדת באגף המודיעין.
שרות צבאי – מפקד ולוחם – צנחנים.
בוגר צוות יהונתן מעל 4 שנים.

קראו עוד...
כושר קרבי | הכנה לצה"ל | צוות יהונתן דור וידלובסקי

דור וידסלבסקי

מאמן כושר קרבי

מאמן צוות מודיעין ומכבים רעות

"עוף! אם אתה לא יכול לעוף, רוץ! אם אתה לא יכול לרוץ, לך! אם אתה לא יכול ללכת, זחל! העיקר שלא משנה מה תעשה תמיד תנוע קדימה

מתגורר במודיעין מכבים רעות לימודים ולמד תיכון מו"ר.
שירות צבאי כלוחם ביחידה מיוחדת באגף המודיעין.
מקצוע צבאי נוסף כלוחם צלף.
בוגר צוות יהונתן.

קראו עוד...
כושר קרבי | הכנה לצה"ל | צוות יהונתן אור גרינפלד

אור גרינפלד

מרצה במכינה הפתוחה

מנהיגות ואחריות חברתית

"להפוך כל דבר לאפשרי"

מתגורר במודיעין ובוגר תיכון רבין- מודיעין.
אור הוא יזם חברתי, מייסד ומנהל את תנועת "אנחנו הצעירים" במודיעין ובערים נוספות בארץ.
המקדמת שינוי מדיניות, העצמה, קידום ומנהיגות בקרב בני נוער וצעירים במרחב המקומי והלאומי.

קראו עוד...
כושר קרבי | הכנה לצה"ל | צוות יהונתן ניצן בר זוהר

ניצן בן זוהר

מרצה במכינה הפתוחה

מאמן ומדריך

"עוצמה פנימית וענווה"

ניצן הינו יוצא יחידת אגוז, שם שירת כמ"כ בצוות לוחמים. 
בשנת 2012 החל ניצן לאמן בצוות יונתן את צוות מודיעין למשך שנה, ובשנה שלאחריה, הקים את צוות רעות – צוות שמתפקד עד היום כחלק בלתי נפרד ממכלול הקבוצות השונות בצוות יהונתן.
לאחר כשנתיים וחצי של עבודה כמאמן, ניצן החל את דרכו במשרד הביטחון בתפקידי שטח מבצעיים מסווגים ושם עובד כיום.
ניצן לוקח חלק משמעותי בתהליך ההכנה לימי סיירות והגיבושים במהלך השנה. ומגיע לרוב למתוח רגליים יחד עם יונתן במסעות השונים, ככל שהעבודה מאפשרת לו.

קראו עוד...
כושר קרבי | הכנה לצה"ל | צוות יהונתן ד22ר פנחס קאסוטו

ד"ר פנחס קאסוטו

מרצה במכינה הפתוחה

"עוצמה פנימית וענווה"

ד"ר קאסוטו הינו פסיכולוג רפואי ופסיכו-ביולוג.
מומחה לפסיכולוגיה ומשפט ומלווה מלש"בים וחיילים בשירות הצבאי.
בצה"ל שירת ביחידה מסווגת, ולאחר מכן עבד במשרד ראש הממשלה  במערך האבטחה.
בסיום  עבודתו במשרד ראש הממשלה, ריכז ד"ר קאסוטו את תחום איתור הנעדרים בצה"ל.
כיום ד"ר קאסוטו הינו פסיכולוג בבית חולים קפלן ומנהל מרפאה פרטית בה עוסק בין היתר בהכנה, הכשרה וליווי לשירות בצה"ל ובשירות עצמו.
ד"ר קאסוטו עובד מול גורמי הצבא ומוכר בניסיונו המקצועי הרב בתחום ההכנה לשירות הצבאי.
מרצה בתכנית קו הגיוס, התוכנית העירונית של עמותת סחלבים בנושאים הקשורים להכנה הנפשית לשרות משמעותי.

קראו עוד...

צוות מודיעין

מאמנים: דור וידסלבסקי | שקד רבר
ראשון, שלישי וחמישי 19:30

צוות רעות

מאמן: דור וידסלבסקי
ראשון וחמישי 18:00

המכינה הפתוחה למנהיגות והכנה לצה"ל

ימי פעילות: ראשון וחמישי בשעה 19:30

צוות לפיד - כפר האורנים

מאמן: עדן אורן
ראשון ורביעי בשעה 19:30

בוגרים מספרים...

מה החבר׳ה מספרים על צוות יהונתן – הכנה לכושר קרבי

יונתן סולומון
אופיר נמרוד
בר דניאלי
עדי
גלעד חנוך
אדיר ברכה
כושר קרבי

מעוניינים בהכנה לשירות בצה״ל?

מלאו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם עם כל הפרטים.